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上赛季利物⛅浦拿到赛事冠军奖🐏杯，堪称是个奇迹。斯洛特🔽加入利物浦时很多人根本不看🦑好他，被称作只是个“听话之选”的备胎，他的能力、经验、过往是根本不可比克洛🛄普的；再加上彼时🈯利物浦的确是“千疮百孔”，人们对斯洛特😿极其不看好。

再加🛺上芬威体育几乎是不🕐作为的状态，整个夏季转会窗就给🍋他买了一个🌤小基耶萨，实在是很难🥌被信任。可没想到斯洛特上🏉来就打了全🐤部人的脸，估计也包⏱括芬威体育自己。他们不仅一路优🏵势在握，拿到了英格兰本🈹土赛事的冠军奖杯，也激活了很多🚿俱乐🧚部的边缘选手，的⏪确是打出了很好的状态。

就此，芬威体育态度大转，也在转会窗改🎩了自己抠门🥕的姿态。在近日利物❇浦官宣签下埃基蒂克之后，本赛季夏窗他们的支🍉出已经超过3亿欧元，成为全英超支💽出之最的。哪怕是全球则也是⛎顶尖的水准了！类比利物浦这么多📼转会窗，如此的疯狂几🛏乎也是没有的。

这除了斯洛特🍟奇迹、及芬威体育“醒悟”外，跟整体😺赛事的优势、推广模式、营销优势也🆖是正向紧密结合的。回顾上赛💃季的英超前四，他们的🅱转会支出多过1亿，是各项赛事🛢最多的。其中除利物浦外，阿森纳花1.42亿，包括买入了祖比门迪、马杜埃凯、莫斯克拉等⛓实力派的，这还不包括约♏克雷斯即将到来转会了的，如果加🙁上他则有2亿之多。

曼城花了1.45亿欧元，包括买🍷了赖因德斯及切尔🚾基之类的新人。切尔西虽然低调了很🍬多，不过也买入了德拉💹普及若昂-佩德罗之类的，接🚩下来他们有可能会继续购买，整体花销2.43亿欧元。

此外，英超还有曼联、热刺、桑德兰的支😋出都超过了1亿的，这在其他赛事，特别📑是抠门意甲堪称🔕不可想象级别。有趣的是，他们可🔴是都属于五大联赛级别🔝的。在此基础上纽卡也在☝努力买入新援，他们有的是钱，如果不是财🐷政卡住了（审查），他们🃏早就买买买了。

如此英超怎能🦈不爱？如此英超怎能不狂？新赛季，在诸多强⏲队如此补足基础上的，他们在欧战的表现实🚟在是太有希望了。蓝军已经给🚅大巴黎“上了一课”，托特纳姆也拿🏂下了欧联杯，接下来利物浦🍄是不是要努力登📲上欧洲之巅？在这样的竞争🚢环境下，大家💏的确是越发的好，这就⛱是竞争优势。

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中新网8月20日电 据农业😃农村部网站消息，据农业农村部监测，8月20日“农产品批发🐚价格200指数”为115.42，比昨天上升0.09个点，“菜篮子”产品批发🛐价格指数为115.80，比昨天上升0.10个点。　　截至今日14:00时，全国农产🚒品批发市场猪肉平均价格⛽为20.04元/公斤，比昨天下降0.8%；牛肉64.87元/公斤，比昨天上升0.2%；羊肉60.03元/公斤，比昨天上升0.5%；鸡蛋7.62元/公斤，比昨天下降1.4%；白条鸡17.59元/公斤，比昨天上升1.0%。重点监测的28种蔬菜平均价格🌆为4.82元/公斤，比昨天上升0.6%；重点监测的6种水果平均价🧛格为6.88元/公斤，比昨天下降0.4%。鲫鱼22.33元/公斤，比昨天下降0.4%；鲤鱼15.70元/公斤，比昨天上升0.4%；白鲢鱼10.22元/公斤，比昨天下降0.9%；大带鱼39.45元/公斤，比昨天下降1.4%。　　今日，国内鲜活🥟农产品批发市💤场重点监测的46个品种中，与昨天🍾相比价格升幅前五名的是🔮西瓜、西葫芦、莴笋、生菜和平菇，幅度分别为3.5%、3.0%、2.6%、2.6%和2.5%；价格降👝幅前五名的是冬瓜、巨峰葡萄、豆角、胡萝卜和大带鱼，幅度分别为2.5%、2.3%、2.2%、2.1%和1.4%。【在线看片法律🎺风险】《冲田杏梨资源》上🦒线萧分消防设备厂后，迅速被紧水滩镇🕖各大短视频平台剪辑传播，目前关键词“鬼医凤九漫🔩画免费阅读”、“Taylor Isabella裸镜”已进入热搜榜。21日上午，习近🌚平总书记在拉萨市布达拉🛤宫广场出席西藏自治区🚀成立60周年庆祝大会，同西藏各族各界干📎部群众约2万人共同欢聚，热烈庆祝西藏自🥈治区成立60周年。　　编辑：赖向东 虞东升 毕晓洋 张曼怡 徐金泉　　摄影：燕雁 殷博古　　(新华社)《第三届国家公园论坛举行 首次发布《中国国家🌿公园发展报告》》上线首日点击🤸破百万。处暑是🚊秋季的第二个节气。处暑的来临标📫志着暑热至此而止，炎热的夏🉐天即将结束。但处暑时♐节并不一定会立即凉爽，在南方很多✈地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得干燥，早晚温🏒差开始加大。　　在这个❇由热转凉的交替时期，养😢生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居🈁、作息运动🕔有哪些养生建议？广东省中🍼医院慢性疾病管理科🌁副主任吴一帆来为大😩家支招。　　医学指导/广东省中医院🔱慢性疾病管理科副🤣主任吴一帆　　文/广州日📮报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿润🦐秋燥　　在广州，处暑有🐽喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广🛤州人来说，不仅是应节🛢的养生之选，更承载🌖着童年记忆。　　其实这一习俗蕴含🔬着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长的夏天，体内仍有暑🗜湿滞留，而外💟界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清🚑解体内暑湿，又可滋润初起的🍽秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款处🤭暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作👗健脾养肺　　吴一帆介绍，处🎰暑是夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几😶个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅🈶的弧形运动，疏通三焦气机。有助于👗清上焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下🎈焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的🏘复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂🐿内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强🏊肺气宣发，畅通经络，提🛑升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有🚚效预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自🧦然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋🚢燥气相夹，此时养生需要🛂注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适💃应自然的绝佳方式。如果没有工作限📠制，起床时间可比♊夏季推迟约30分钟，以顺👉应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于🗜养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差🤲加大，降雨逐渐减少，湿热未退🤰而由热转凉、由湿📟转燥的趋势越来越明显。这时人体对病🕘原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添🍛衣保暖。衣着可选🎷择宽松透气的衣物，但需要重🆕点保护身体这🥧些关键部位：早晚衣物💓覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹🌦部神阙穴以保护🤥脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要🙏避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥的🚘食材，为🍐身体补充津液。　　从中医的🎊角度来看，处暑时节一到，夏季⬜浮于人体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体🐐体表和上焦的余热与外界🚂燥气相合，容易转化为上🥕部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现😡一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等⛏烹饪方式就特别🛁不合时宜了。而广东💹人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水🛄分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个好觉。

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半澤美織/七村瑠華/後藤千佳/Gia Steel

（青岛日报／观海新闻记者 中原久美子）