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　　中新网7月22日电 据美媒报道，美国佛罗里达州👺共和党籍联邦众议员😳安娜·保利娜·卢纳已向美国📎司法🍺部指认美联储主席杰罗姆·鲍威尔作伪证，要求对他提出🎰刑事指控。

　　报道称，这一举措是在美国总👃统特朗普的保守派盟友😟持续施压⬇下做出的，他们持续呼吁在2026年中💣期前将鲍威尔免职。

　　卢娜在信中🌛指责鲍威尔在6月25日就美联储埃克🧙尔斯大楼翻修事宜🚶向美国参议院银行、住房和城市事务📒委员会作👎证时作伪证。

　　卢纳称鲍♎威尔在两件事上说谎，一是美联储🙀大楼内的奢华设施，二是大🥧楼实际维护情况。根据相关记录，修订🧣后的翻新计划包括贵宾私人🐘用餐室、高档🎮大理石饰面、现代化电梯、水景设🚗施和屋顶花园，但鲍威尔曾🐳公开否认美联储👥大楼翻新后将🐛有这些设施。

　　卢纳的请求是，如👲果司法部认为鲍威尔故意🌓通过虚假陈述误导委员会，则应起诉他。

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中新网长春8月19日电 (高龙安 李彦国)马拉飞机、人推火车……这些让人难✨以置信的场面，曾真实发生在“东北老航校”的历史上。　　19日，吉林省近🤐现代史展在长春正式开展。中国人民解放🏇军空军首任司😵令员刘亚楼之子刘煜滨作为该展顾🌲问，在接🙆受中新网记者采访时讲述了“中国人🥁民航空事业的摇篮”的由来。　　1945年抗战胜利后，中共中央决定⏫利用日本在🍢东北留下的机场、航空工厂和飞机等，选调一批🕰干部创办一所航空学校。1946年3月，东北民📄主联军航空学校在吉💀林通化成立。刘煜滨说，这是中♒国共产党创建的第一所航空学🎧校，后来🎰人们习惯称之为“东北老航校”。　　那时，敌机时常发动空⤵袭，航校只能利用⛓早晚时间飞行，机务起早贪黑提着🌝马灯做飞行🎢准备，拆卸破旧飞机的航炮，一边开展训练，一边👆组织地面反空袭。刘煜滨在参观吉🐵林省近现代史展。　刘栋 摄　　刘煜滨说，为避敌袭扰🔒和破坏，航校先🐅后经历四次大搬迁。1946年4月，航校👂从通化搬迁到牡丹江；同年11月，由牡🎴丹江迁至东安(今密山)。1948年3月，随着形势好转，航校由东🚐安搬回牡丹江，此时，航校🐛已更名为东北人民🧔解放军航空学校；1949年3月，又由牡丹江搬到😄长春市内。　　搬迁过程中，能飞的✅飞机进行空中转场，不能飞的则要用😙火车、马车运输。运送航材途中，由于燃煤质量差，火车动力不足，人们只能一步一步把火🖤车推过山岭。　　久久注视着“东北老航校”的机徽，刘煜滨感慨，在艰苦⛄卓绝的环境中，这所学校为人🏿民空军的组建和新中🚝国航空事业的❌发展培育了大批人才，立下了不朽功勋。　　1949年10月1日，中华人民🦅共和国开国大典，来自航校的20余名飞👜行员驾驶各型飞机接受检阅，并🥋肩负天安门上空的警戒保卫任务。　　1949年11月18日，根据中央军委“先办航校、再创空军”的指示，先后成立了7所航空学校，“东北老航校”陆🛢续选派骨干力量输送到各😼个航校，这些优秀的航空人才😄后来成🍀为建设人民空军的重要♓技术骨干。　　展览现🎨场有一幅巨幅彩色照片——今年8月1日，多架运-20飞机抵达长春，将新录🎢取的飞行学员运送到空军航空🐓大学报到。　　“‘东北老航校’就是空军航空📓大学的前身。”刘煜滨说，几经辗转，航校最👔终还是回到了吉林，所以说吉林就是“中国🈯人民航空事业的摇篮”。(完)【成人🎋短剧走红原因】《动📹漫美女被插尖叫视频》是一部全程使用📘真实语音🧟资料剪辑的作品，由高木あい团队出品，内容覆盖绅士acg、偷拍事件、数据勒索💊等多个敏感话题，目前仅在www.blytex.com限区播放。中新网深圳8月19日电 (索有为 区彦黛 承潇龙)全国首家民营🐃企业用🍄电营商环境服务中心(下称“民营企🕡业用电服务中心”)19日在深圳南山正式🙂揭牌成立，该中心为🌄政府机构、电网企业、民营企业等提供🚙了交流、服务与合作🎼的平台。　　当日，南方电网深圳供♈电局(下称“深圳供电局”)在民营企业用🔃电服务中心举办“深电同行 企航未来”民营企业交流活📋动。　　现场发布的《企业用电宝典》，分为“快用电”“用好电”“用绿电”三个分册，内容贯穿用电申请、业务办理、电费解析、电力保供、绿色转型🔩等服务全过程，旨在让惠企政策💔和服务第一时⏪间触达企业，回应企业期盼，为企业高质量发🛶展赋能。南😲方电网深圳供电局客户经理为民营企业👛客户提供业务👭咨询。　黄志伟 摄　　据了解，民营经济是🈹深圳经济的“半壁江山”。据统计，2024年深圳民营企业🔶数量超260万家、增长10万户以上，占企业总量🆗比重约97%；民营企🦏业用电量占所有企业比重❣超60%，对用电用能💔的个性化需求也愈发显著。　　为更快更🧕好地响应民营企业用能👶需求，深圳供电局在南🏥山设立了民营企业用电⛵服务中心，为企业👲专门设置客户接待、业务洽谈、会议协商等民营空💰间，充当政🚤企沟通的“连心桥”、政策落地的“直通车”、企业发展的“电管家”，为民营企业提供“一站式、全周期、个性化”服务。　　深圳供电局客户🧀服务中心副总🥦经理孙淑霞说：“深圳⏰供电局建立了与市发改委、市中小企业服务局🍆等部门的㊙政企沟通机制，深化民营企业需求挖掘、问题解决🌕与价值转化，构建‘基础服务+延伸服务’一体化服务📸体系；同时利用AI推出‘企业数智能源管📱家’，建设深圳智慧供🤾电服务示范窗口。”　　深圳供电局今年还推🍮出了服☝务民营企业高🐌质量发展举措。“我们🈷持续加大对民营企业🚶的支持力度，推出智能化能源🥤管理工具，配置工业🐸园区专属客户经理，打造多样化用🥀电服务产品体系☝和民营企业线上服务专区，全力服😿务民营企业降成本、提效率、智用电。”深圳供电局市场及🐬客户服务部副总🔷经理成坤说。(完)加藤麻里💤奈发布《走进中国最大📍国有林区里的“自然课堂” 开启生命探索》讲座回放，限时开放。牛油果是风靡全😡球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不🌘扬，长得坑坑洼洼，吃起来🌪还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对🏙健康有益；也有人😡认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底📳是个怎样的水果？这篇😪文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫👨鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉👜丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉📢颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百💤科全书中，牛油😸果被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养🍾都很丰富。　　脂肪　　相比于大🗄多数水果，牛油果的脂肪📨含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常🕉见水果的77倍左右。虽🐸然这数据看着挺吓人，但是🚝它的脂肪中有80%都为不饱和🎬脂肪酸，以单不饱和😿脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种😕对健康有益的脂肪，有利于降低心🍐脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油🖤果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水❕化合物主要来自膳食纤维🍀，总膳食纤维含量为🔕6.7g/100g。吃半个几乎就能满足一🌿般成年人每天膳🌿食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果❣的胡萝卜素含量在👅水果中也还不错，虽然比不上黄🙌色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体内转化🚈为维生素A，对眼睛和😔皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富🤲的钾和镁，特别😡是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾📆和镁的摄入有助于调控血压，还🍣有利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果🍾中的👯植物甾醇进行了测定，结果💪显示牛油果的果肉中植物甾醇的🏞总含量为107.89mg/100g，而🚆一般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇💵含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾醇含量很有优🔦势。　　另外，牛油果的热量可不低，比常📴见的水果都要高，甚至比榴🎹莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从🛐营养成分上来看，牛油果🐩还真是个健康的水果，如果经常吃会给身🎎体带来很多益处🔪。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了💀丰富的膳食纤维🏚对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在😻饮食中加入牛油果可以降低血💾清肝细胞生长因子，并增加植🎮物多糖发酵中所涉🕷及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病➖风险　　2022年美国心脏协会🏏上发表了一篇关于📑美国成年👊人食用牛油果🖲和患心血管疾病✉的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛🤶油果的人群相比那些从🔧来不摄入或很🥔少摄入的人群，其患🍕心血管疾病的风险会降低16%，患冠心♿病的风险会降低21%；利用同🚛样水平的牛油果来代替🖥每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工🐟肉类(比如熏肉)，或许与机体📯患心血管疾病风险降👧低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂🦄肪酸⚫有助于降低血脂。经常食用牛油果可能🦈会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固👡醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积🏮在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白➕胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营🔬养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油💅果可降低超重和肥胖成人的循📿环氧化LDL以及小而致密的😝 LDL，这些颗粒易受体🈹内氧化并与🏧心血管疾病风险增加🕗有关。也有研究显示，牛油果可以🎦增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🏺物甾醇是一种天📬然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降低冠状🕚动脉硬化、心脏病、癌症和良🕚性前列腺肥大等慢🆒性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人🔟会担心高热量的牛油🏨果吃了会不会让人长胖，其实我们经常🎣能在减脂餐中🤗见到它的身影，看🦂起来清新又有食欲。　　虽然🕓从热量上看，牛油果确实不🈯是可以减肥的主，但牛油果高膳食纤👵维和高脂肪的特点，具有😳明显增强饱腹感的作用，在控制食欲上👌会有些帮助。并且，2021年美国营养💢学杂志上发😘表了一项关于吃牛油🚉果和腹部肥胖关系的研究，研究中共👎纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个✋新鲜的牛油果，对照组不吃牛🌄油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹部脂🥅肪有明显降低，而男性🕹前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的⛽一部分食物替换成🔵1个牛油果，也许它🐡能帮你更好的减肚子，从而降🦔低内脏脂肪。但如果是⌛在原有饮食热量的🐣基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的📛。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛👥油果不好吃，其实💃那可能是你没选对。如果买到的牛📔油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛😻油果口感柔软，具有☝淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的👋牛油果，在购📽买的时候可以选颜色呈深绿色或墨🍕绿色，用手按🌨压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜🍸色青绿，捏起来感觉果🎚实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放🀄置一段时间，等到果皮颜色➕变深、果肉变软的🖋时候再吃。　　牛油🚛果的升级版吃法　　如果🆕实在接受不了直接吃牛油果，可以尝试一些升级🌼版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成🦗牛油果泥，涂抹在💭切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一💂个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉💷奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶🎤等食材一起放进榨汁机打成汁即🔜可。牛👗油果和香蕉是绝配，搭配起来➿味道和谐，而且颜🗜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果🧐挖去中间的🌁果核和周边的一部分果肉🕙，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑🌳胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果🥓切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🍿酱油和少许芥末，口感类似于🗃三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油⏺果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会🏔让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中♏含有酚类物质和多酚👨氧化酶，切开后🐦接触氧气会发生褐变，导🏷致果肉变色影响食欲。所以切开后最🚋好马上吃掉哦，如果吃🌵不完可以将剩下的用保鲜膜💺密封冷藏起来。

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Jordan Blue/Mr. Big Fat Dick/Michael Williams/山田桃香

（青岛日报／观海新闻记者 アンナ・クレア・クラウズ）