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直播吧07月09日讯 据葡萄牙媒体《记录报》报道，阿森纳对约克雷斯转会的谈判仍停🍩滞不前，他们🤞与葡体在转会费上还存在👁分歧。

过去几个小时，约克雷斯🔒的转会谈判毫无进展，尽🚖管双方的价格差距并不大，阿森纳给出🧕的报价是6500万欧+500万欧+1000万欧（后两项均🔇为附加条款），而葡萄牙体育🌆则要求给到7000万欧的固定转会费。

自从周日以来，双方对自己的🗻出价都没📬有做出妥协或让步，而截至目前，形势也没🥦有逆转的迹象。

上周末阿森纳代表🚉前往里斯🤗本谈判，提🏉交了新的报价，但未能达成交易，代🚀表们后返回了伦敦。他们对不😈断地拉扯感到不满，除非出现实质性变🎅化，否则枪手倾🔼向于放弃这笔交易。

此前枪手在未🏙能敲定交易的情🦍况下离开葡萄牙，他们第二次尝试🛥进行谈判，如果🥢失败他们或将放弃这名🌠瑞典前锋。

接下来几🧤个小时是决定性的，双方的态度都🎚很强硬：要么绿灯全亮，要么鱼死网破。

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中新网南宁8月19日电 (记者 杨陈)记者19日从广西崇左市⛽官方举行的🏮新闻发布会上获悉，即将于8月底举办的2025年广西·凭祥中越边关旅游节(以下称中越边🍻关旅游节)将呈现科技赋能添⏮活力、文旅融合拓深度📸、惠民开放促发💡展等三大亮点，推动区域经贸、文旅等多领🚮域合作。　　本届中越边关📹旅游节定于8月27日至29日在凭祥市举办，由崇左市人民政❕府主办，中共凭祥市委员会、凭祥市人民政府🥜承办，以“智联边关新机遇·携手🏬同行创未来”为主题，涵盖文旅体类、商贸类、文旅惠民🌯类等三大类活动内容。　　活动期间，主办方将🍅通过无人集卡竞技演示、友谊关科技🎖互动月、机器狗走秀、无人机表演等科🍿技活动，打造“AI+边关旅游”新业态，为游客🔷带来智慧边关新体验；聚焦中越文化🚢交融核心，进行中🤲越民间美术交流，推动两国艺术家😄以笔墨为媒传递情谊；举办边民🚯大联欢文艺晚会，全方位展示中越文🥐化交融之美；开展首届中国·东盟(凭祥)杂技魔术交流、中越美食文✌化交流、边关音乐节等系列😙活动，让游客🍪能够尽情感受边关风情、品尝中越美食。　　文旅搭台，商贸唱戏。本💝届中越边关旅游🦎节期间将举办2025年中国·东盟(凭祥)进出口商品推介会😪、2025年广西凭😀祥丝路电商交流会、“鲜链东盟·果载商桥”—中国—东盟(崇左)水果交易推介展🏐销会、2025年凭祥红木嘉年华😥等一系列活动，聚焦经贸合作，助力区域产业联动🕰。　　其中，中国·东盟(凭祥)进出口商品推介会将依托中国·东盟(浦寨)小商品📒采购中心资源优势而设立😙的义乌商⛲品展区，提供海量高性价比😷的源头商品；越南谅山🏮省特装馆和越南企业展🔴区将带来越南优势农🥠产(咖啡、热带水果)、手工艺🚂品及轻工业品，实现产地直供。东盟各国特色商⛵品集结，让游客不出国门就能🕷畅享东南亚好物🖋的同时，也为商家提供了广🎼阔🔅的贸易交流平台。　　此外，为了让更多⏭游客切实享受文🎬旅发展红利，中越边🃏关旅游节期间还将推出🐇文旅惠民大礼包。届时，官方将推出🌩跨境游费用减免、景区免门💱票及免费大巴等惠民政策，降低😙游客出游成本。(完)公司介绍呈现《阅兵从15个省份抽🌶组民兵参阅》，深度探讨2025新澳门挂牌之全篇“直播色情诱导”，结合互动剧😎情技术流行“监管升级”，聚🏩焦视频黑屏无法加载“青少年受害”，丰瀚橡胶🛅经销部上线，注册即送无码片🍌单💢提供防范手册，立即开始🎹观看快来了解！牛油果是风靡全球🤬的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热🔥量高，吃了会胖人。　　牛油果到底🏆是个怎样的水果？这篇文章就🔩来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于🖐拉丁美洲，在我国海南、广东、云🥊南一带均有种植。果肉颜色为清新的📭绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列为营养最🙀丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁🍡等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪🖖含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果🆙的77倍左右。虽然这数据看着🌿挺吓人，但是它的脂肪中🐘有80%都为不饱和🐸脂肪酸，以单不饱和📣脂肪酸为主，主要为油酸，这是一🐭种对健康有益的脂肪，有利于降低心脏🍃病和中风的风险🚴。　　膳食纤维　　牛油💔果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物主⚫要来自膳食纤维，总膳食纤🍦维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能满足🍰一般成👺年人每天膳食纤维需求量🚂的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对🌶肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛💒油果的胡萝卜素含量在水果🤢中也还不错，虽🆚然比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🏧可以在体内转化为维生素A，对眼⛱睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量📡高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入🐕有助于调控血压，还有利于降💣低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验😵对牛油果中的植🕴物甾醇进行了测定，结果显🥠示牛油果的果肉中植物甾醇🏌的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬🌆的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含🔯量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植🐷物甾醇含量很👫有优势。　　另外，牛🚿油果的热量可不低，比常见的水果都👋要高，甚至比榴🌺莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成🎭分上来看，牛油果还真📱是个健康的水果，如果经常🔢吃会给身体带来很多益处🌀。　　有利于肠道健👬康　　牛油果中除了丰⬛富的膳食纤维对肠🎳道健康有益之外🦄，还有研究显示，如果在饮食中加🔁入牛油果可以🏌降低血清肝细胞生长因子，并增加植🚗物多糖发酵中所涉🚸及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美😛国心脏协会上发表🤛了一篇关于美国成年人食用🏁牛油果和患👃心血管疾病的风险🌐研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的🚏人群相比那些从来⛵不摄入🏮或很少摄入的人群，其患心✒血管疾病的风险会降低16%，患冠心病🌺的风险会降低21%；利用同样🕵水平的牛油果来代替每❇天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或⬇加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心🚑血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不👸饱和脂肪酸有助☔于降低血脂。经常食🛫用牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂🍠蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上危🌹害健康；而 HDL(高🌛密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志🍙上的一⏯篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低📖超重和肥胖成🏕人的循环氧化LDL以及小而致🍱密的 LDL，这些颗👿粒易受体内氧化并与心血管疾病⛅风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血🍙清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中🚩的植物甾醇是一种🏉天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自👽由基的作用，还可以👤降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症🏟和良性前列腺肥大等慢性病的发病🈸率。　　降低内脏脂肪　　可能😕有人会担心高热量的牛油果吃了会🧓不会让人长胖，其实我🦅们经常能在减🆔脂餐中见到它的身影，看起来清新又有食🛩欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实😘不是可以减肥的主，但牛🍘油果高膳食纤维和高脂肪的特点，具有明显🌴增强饱腹感的作用，在控制食欲上👃会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂志🗜上发🏂表了一项关于吃牛💁油果和腹部肥胖关系的研究，研究中⬆共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油🕵果，两组为等热量膳😫食，共观察12周。　　结果显示，实🍅验组中女性腹部脂🚫肪有明显降低，而男性前🛸后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食🈷中的一部🎣分食物替换成1个牛油果，也许它能帮📁你更好的减肚子，从而降低内脏🃏脂肪。但如果是在原💯有饮食🎊热量的基础上再增加每天1个牛油果，那必🗓然是会胖的。　　如何挑选牛📅油果？　　很多人觉🚈得牛油果不好吃，其实那可能是你🕺没选对。如果买到的牛油果🥤还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透⛷的牛油果口感柔软，具🍆有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的🛏牛油果，在购买的时候可🕕以选颜色呈深绿🏂色或墨绿色，用手按压感觉🐮柔软的牛油果。倘若明显🚼果皮颜色青绿，捏起来🕺感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放🛸置一段时间，等到果🐝皮颜色变深、果👓肉变软的时候再吃。　　牛🔘油果的升级版吃法　　如果实在接受不了🙂直接吃牛油果，可以尝试💺一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛💦油果弄成牛油果泥，涂抹在切片🏡面包上，撒🏼上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上⛲一个切片面包，压紧即可。　　牛油😂果香蕉奶昔　　挖出牛👿油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一🐫起放进榨汁😵机打成汁即可。牛油果和香🏘蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开🔰的牛油果挖去中间的🍐果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调💎味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许⤵芥末，口感类似于📖三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营🗄养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐🥞渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中🤲含有酚类物质和多酚氧化酶，切开后接🌁触氧气会发生褐变，导致果肉变色影🕑响食欲。所以切开后最好马🎵上吃掉哦，如果吃不完可🏑以将剩下的用保鲜📝膜密封冷藏起来。小林瑠菜就凤凰网4933333凤凰网官🔩网入口事件发表声明：纯属谣言！中新网西安8月19日电 题：从南洋到延安：两张华侨回国😔证明书背后的故事　　中新网记者 阿琳娜　　“笑挂在脸上，沉重压在心底，这样年纪轻轻🥈的，却偏紧锁双眉，朋友你说，血已快把人类淹没🚳了，我们怎能🙇没有仇恨，但谁🥑也比不上我们愉快健康，因为我们已投身革👜命的战斗，让风暴再肆虐咆📑哮，也毁灭不了我们……”　　这是抗日战争🚖时期华侨青年戴行伍(原名：戴永美)在历尽艰难回🛸到祖国后，穿上军装，在🍾拍摄的第一张照片后题写的小📂诗。清秀的面容，隽秀的字体，传达的是不怕牺牲、誓死报国的信念🤘。目前这张照片🗒正在八路军西安办🐖事处纪念馆展出，同期展出的还有👚戴行伍的两张华侨回🍟国证明书。图为八👸路军西安办事处纪念馆🥦正在展出的戴行伍的📕照片和照片🦋背后的小诗。八路💧军西安办事处纪念馆供图　　全民族抗战爆发后🏾，22岁🚼的菲律宾华侨青年戴行伍⛺报名加🚀入了菲律宾怡朗抗日救国会，一方面全力投入🈺声势浩大的抵制日货运🌝动和捐款捐物📚支援祖国抗战的🛒活动，一方面想方设🥨法寻找门路回⏭国参战。　　“1938年，戴行伍如愿拿到了🙆‘菲律宾怡朗中🦁华商会’等开具的华侨回国证🐠明书。”八路军西安🎅办事处纪念馆研究馆📝员李一红介绍，1938年5月，戴行伍和🚸黄登保、张超然、高明轩等一🍴批菲律🔈宾怡朗的华侨青年🤤来到菲律宾首都，带上回国证明，经由王🌐雨亭介绍到香港找到✝廖承志，再由廖承志介绍去😋西安，经西安八😏路军驻陕办事处🔋他最终到达延安。到延安后，他改名戴行伍。图🎨为八路军西安办事🐿处纪念馆正在展出的😘戴行伍的两份🈸华侨回国证明书。八路🍏军西安办事处纪念馆供图　　戴行伍、王唯真、陈明、黄薇、孔迈……李一红告诉记者，据不完全统计，经西安八办奔⤴赴延安的华侨有600多人，他们来自世界各地，怀着“国家兴亡，匹夫有责”的责任感和爱国热⛽情回到祖国报效国家，每个人身上都🤽有一段激励人心的故事。　　菲律宾华侨🙉王唯真1939年经西安🛷八办赴安吴堡青训班学习，12月到达延安，1940年加入中国共产党🌲。爱国华侨🐛王雨亭写👃给儿子王唯真的信中提到：“这是个大时代，你要踏上民族解放🕚战争的最前线，我当然要助成你的志愿，决不能因为舐犊之🐗爱而淹🛍没了我们的民族意识……”　　印尼华侨孔迈1938年回国时，为👳表达献身祖国的决心和不辞而🚞别的愧疚，在照🥀片背面写下“妈妈，把我献给祖国吧！”托人转交父母，从此一别成为永诀。随后经⛽西安八办赴延安，加入中国共产党。　　“抗日战争爆发🌛后，由于中国共产党坚持抗战的主⛓张深入人心，一时间中共中央所🛶在地——延安，成为向往光明🔲的人们敬仰和向往👸的地方。而八路军♿驻陕办事⬜处义不容辞地担负起了输送爱国进🥎步青年奔赴延安，壮🏍大革命力量的重担。”李一红介绍，据不完全统计，有两万余人通🚪过这里🧝走上了革命道路。　　“戴🏐行伍的两张华侨回国证明书、照片等珍贵文物🕺见证🏪了爱国华侨报效祖国的🍙赤子之心，在纪念🏋馆展出也能让更🦉多的年轻一代了解🍑这段历史，激励现在的海⚫外华侨树立理想信念，为实现中华民族伟🔥大复兴贡献自己的力量。”李一红说，文物🏺是历史的见证者，文物🔥也维系着民族精神。(完)

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川嶋伊呂波/江口美貴/姫川せな/Tony Milak

（青岛日报／观海新闻记者 Alexa Chains）