中国兰州网：根据记者花芽ありす获取到的最🥔新动态，中日韩欧美理论午🏩夜将于2025年08月26日在中国兰州网举🕋行隆重的开幕仪式。抓紧开奖在即，错过将再等500万天

北京时间7月3日，利物浦❤前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时🌑间里世界足坛陷入了深🚿深🍞的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🏻物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🥄过心理辅导的💈球队心理专家理查森将📸对利物浦的球员及教练进🐱行心理辅导，帮助他们走🎱出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🌤在利物浦柯克比训🍚练基地，与俱乐部的运动🍰心理学家李-理查森坐下🤗来聊了聊。他们的对话🗾被拍摄下来，谈及精英球员面临💻的一些挑战，以及在🥥困境中倾诉👲感受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚🥝且善于表达。

理查森说：“有🐢时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事📕对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出😝来时，感觉就不一样了。这就是为什🐤么应该和别人倾诉的🦉一个重要原因 —— 能帮你理清🥗思绪。承认🉐问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾⤴下的球员每隔几👘周填写一🥈份关于心理健康的问卷。“这么🎤做其实是为了让他们能🏾稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能获得支持，无论是我，还🙇是其他能和他们沟通、一起解决🍐问题的人。”

随着若塔和🌗他的兄弟上周四⛎在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持❄体系比以往任💎何时候都更加关键。

安菲尔🔫德球场外，感人的悼念🆗不断涌现，而👏利物浦却不得不开始准备重返赛场。大🎲多数球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结🌾束后的首次集结。

理查森的大门😰通常为那些想聊聊🗾如何应对压力、状态下滑、伤病影响👸或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员都🌴沉浸在悲痛中，他们😅要接受的不仅是🐂一位才华横溢的队友的🐂突然离去，更是🕎一位深受喜爱的朋友的👚残酷告别。

“我从没想过，假期🏣结束后回到利物🏫浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从🌑不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖♈子中写道。

罗伯逊🛃在社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想🦆到的是那些承受着难😌以想象的🛋痛苦的家人。但在未来几🏇周乃至几个月里，他们也要处理自🈳己内心的痛苦。“我深爱🥦这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🔕信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🤐带来巨大🛸的失落感。每一🤘个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到💱训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高层管理人员到教🦎练组，从理疗😧师到资深球员，每个人都要📐扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要😺更多时间和支持。

利物浦有🌵幸能依靠长期任职🥄的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安👜菲尔德💠外纪念若塔的一小🦒时特别节目中🎵发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🔓过程，我们必🐃须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🍺在心里，无论是从心理学还🕙是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🦄，这也需要时间。眼泪就像📴是心脏承受过多压力时的安🐍全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法👓用⏩言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁👖在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这📶首歌给很多人带来了巨大的安🔍慰。在比赛日，我们把🐡它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🦒惨案的纪念仪式上，我们也把它当作🐬祈祷来唱。人们能对经📻历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🚗看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸🌹对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤🚴独地活着，不是孤独地死去，也不是孤📀独地走向永恒。’”

理查🛳森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执🚉教期间加入俱乐部以🍮来，他已经赢得🚰了球员们的信任。

他也有自己🔸的球员时期，他🉑曾是一名作风顽强的中场，曾效🍣力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技🕒，之后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰🕯主教练索斯盖特等🤵人一起考取了教🐳练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始📖攻读心理学学位，因为对足球运动📻中的心理层面🎰越来越感兴趣。他👖曾亲眼目睹心理问题🤴如何对队友造成影响，而那些🎑队友往往会用酗🕐酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的👏兄弟共同创立了绩🔉效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在🆒线心理健康支持平台，提供从压力🥔到丧亲等一🥥系列问题的信息和帮助。该平台随后被职业🏯足球运动员协会采用。

“我们提出这个🛤想法时，心理健康还是🦕个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🍍身体健康密不可分，两者都需要管理，很多🧘心理学家和精神病学家也认同💈这一点。”

“那种🛰认为有人能一生快乐健康、毫无挑📜战的想法完全是幻想。我们大多🚌数人都会在某个🏰时刻遇到困难，这是生活中自然👜的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🏍事情都会对我们的心理🧝产生影响。”

加盟利物浦之😉前，理查森🧕曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡🌎板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地📤与若塔的对话中，他们谈到🚺了在打破心理健康壁垒方👽面取得的进展。

“心理病症往往🎤来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🕊分享问题，是因为有🍞一种过时的观念，认为这是件👞不好的事。但态度已经发生🍢了巨大变化。我们⏭在帮助人们意识到可以坦然倾诉、寻⭕求帮助这方面，已经取得了😁很大进展。有些人认为🦈心理学家‘会对他们📖做些什么’，但事实并非🌲如此。他们是‘和你一🌧起做些什么’，这是一个共同参👸与的过程。”

若塔说，理查森定期发👸给球队的🐁问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确✂实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔💉谈到踏上球场往往🐘能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当🥅我踏上球场，一切都豁然🐁开朗了，” 他说，“那些烦恼不会😴出现在我的脑海里。不知道其他球员🗄是不是也这样。”

有些人会在🔊重返赛场、用比赛🆑纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来🌴自俱乐部球迷群体的集🥦体支持。不过，目前不会有任〽何压力，只有理解——震惊和悲痛👀仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🤱的关心，以及所需的一切专业帮🥕助。

上赛季，紧密的🚮团队联系帮助利物📫浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将🅿是帮助他们从这🍝场深切的悲剧中重新🤷振作的力量。

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过敏季又来了！全国花粉过敏指数⬛地图出炉 未来三天看哪🚬里易“中招”　　中国天气网讯 八月下旬，暑热未消，但🦖对于易过敏人群来说，花粉过敏季已悄然💐开启。喷嚏不断、涕泪交加、鼻塞难眠……这些过📺敏症状似乎比🚕往年来得更早一些。中国天🎛气网特别推出全国花粉过敏🕘指数地图，看哪些地方未🍖来三天进入“高敏区”需加强防护。　　北方大部易诱发🗣过敏 内蒙古青🦁海甘肃等地需重点防护　　目前，我国北方不少地方Ⓜ的🆖花粉浓度呈上升趋势，已有部👳分花粉症患者出⛳现明显的症状。从中国天气👢网推出的🥖全国花粉气象指数地图来看，8月23日至25日，我国北方大部😯地区都处于容👽易过敏区域，其中黑龙江、内蒙古、青海、甘肃、宁夏🎒等地部分地区极易诱发过敏🧥。　　23日，内蒙古大部、黑龙江北部、辽宁东部、山西西北部、陕西北部、宁夏、青海、甘肃东南部等地的部💥分地区过😪敏指数最高，属于极易过敏🎀区域，过敏星人出门🤩时尽量将口罩、护目镜等装备配齐，回家注意清🛡洗脸部和鼻腔，重点防护。新疆、陕西南部、河北大部、北京、天津、吉林、辽⏸宁西部等地属于容易过敏区域，外出也需注意⏭佩戴口罩等，加强防护。　　24日，除黑龙江、内蒙古、青海、甘肃等👒地依然处于极易过敏👿级别外，河北西南部、辽宁🐟西部等地也加入🕣极易过敏区域，这些地方的🌆过敏星人尽量减少户外🍪活动时间，外出需🤠做好防护。　　25日，极易过😂敏区域将比前一天有所扩大，黑龙江大部、内蒙古大部、吉林东部、辽宁中西部、青海大部、甘肃南部🍽等地均处于极易过敏区，易过敏人⛓群需重点防护。　　花粉过敏季提👾前到来 过敏🕴星人牢记防护“三字诀”　　很多人认为过敏🔌只出现在春天，其实夏末秋🍘初也是过敏高发期。监测显示，今年内蒙古、北京、山西等地的花粉高🗾峰期8月中下🐸旬提前到来，尤其是内蒙古8月10日左🤐右就进入高峰期，比往年早半个🖖月。　　为何今🖖年夏末秋初花粉💕季会提前到来？据北京🎈市气象服务中心分析，花粉季提💾前可能跟前期气温较高、雨水充沛有关，这种天气有🐰利于草本植物生长。　　夏末秋初的花粉主📁要来自蒿属、藜科、葎草属等草类，它们🌘花粉颗粒小、数量多、易传播，致敏性很强。尤其是蒿属植🙋物的花粉此时尤为活跃，部分人群只🍉接触少量蒿草花粉就🧙可发生严重的过敏反应。面对♋这波提前到来的花🏽粉过敏季，易过🌝敏人群应该如何应对？记住防护三字诀🎼：“躲、防、治”。　　躲：远离过敏原　　花粉的传播依赖一📧定气象条件，干燥、晴朗、有风的天气条件有利🤑于花粉传播。易过敏人群除实时👘关注花粉浓度外➕，也需关注风力、湿度和🚹降水等天气变化，在晴朗干燥、有风的天气里，尽量避开花粉浓度较高的10点至17点时段外出。　　防：加强防护　　易过敏人💰群外出时建议佩戴🚁密封性好的口罩、护目镜等，减少接触🌶花粉的几率，回到家后及👳时更换衣物，清洗面部，并用生理盐水🏵清洗鼻腔，以减少鼻腔内过敏原的存留。　　治：规范用药　　除隔绝过敏原外，科学、持续、规范用药也很重要🐽。目前🆕过敏性鼻炎的药物有很多，需警惕三无“偏方”，建议选择正规💂的医院、药房，在专业医师、药师的指导下规范🎞用药。　　中国天气网提醒，近期北方地🚵区雨水偏多，易过敏人🛳群要注意花粉和🔰霉菌的双重夹击，除🦈了避开花草密集区域外，还需注意清♓洁浴室、厨房等💕易滋生霉菌的角落，采取综合🆖防过敏措施。当过🕠敏症状严重时，务必及时就医。(策划/张慧 设计/刘红欣 数据支持/李宁 审核/陈萌 刘文静)　　(中国天气网)【短剧平台🤢竞争加剧】《性直播在线🗳欧美》上线)溢信息技术厂😎后引起爆发式热议，影片中使用多个中日韩欧🈚美理论午夜🏀真实监控片段，包括奋斗乡网🎭红事件重现，夢城イヴ表示“现实远比剧情更离谱”。国家安全，人人有责。公🌴民和组织应当协助国家安📣全机关工作，保🈶守所知悉的国家秘密。下面，让我们开启一组🧝小测验，看看🧡在以下场景中，你能否遵📷守国家安全相关法律，履行公民维🀄护国家安全应🚿尽的义务，共筑国家安全🥗的钢铁长城。　　场景一：你是某酒店负责人✈，两名国家🌞安全机关干警出示执法证件👞及😠查阅调取通知书，表示因可疑人员在你🙅酒店有入住记录，需要调取监控，希望你能配合，你应该怎么做？　　A.表示工作繁忙，等闲暇时🚙才能调取　　B.以保护客户隐私为由，拒绝调取监控　　C.积极配合国家安🔲全机关工作，并对相关情况🌈严格保密　　正确答案：C　　——小安提示：《中华人🚝民共和国反间谍法》第二十六条规定，国家安全💄机关工作人员依法执行反间谍工作🍶任务时，根据国家有关💺规定，经设区的市级以🥚上国家安全机🧡关负责人批准，可以查阅、调取有🍩关的文件、数据、资料、物品，有关个人和💲组织应当予以配合。查阅、调取不得超出执行反间🕒谍工作任务所需🤥的范围和限度。　　场景二：你在🍃部队驻地附近与朋友一同郊游，此🎅时两名国家安全机关干🔱警向你出示执法证件，需要了解刚才🚘在你们周围擅自对军事管理区👛拍照的人员活动情况，你应该怎么做？　　A.多一事不如少一事，假装没看见　　B.表示👂自己出来玩的，没工夫管闲事　　C.仔细回忆，如实反映相关🌶人员体貌特征和活动情况　　正确答案：C　　——小安提示：《中华人民🏳共和国反间谍法》第三十二条规定，在国家安❤全机关调🥎查了解有关间谍行为的情况、收集🔳有关证据时，有关个人💫和组织应当如实提供，不得拒绝。　　场景三：你是📚某物流中心的负责人，一天下午，两名国家安全🦒机关干警来访，向你出示执法证件🤽及查阅调取🔞通知书后，要求查🏰询某人近期的物流信息，你应该怎么做？　　A.配合国家安全机✝关查询所需信息，协助办案　　B.以保护客户🚹隐私为由，拒绝查询　　C.以需要请示上级💱部门为由搪塞拖延　　正确答案：A　　——小安提示：《中华人民共🎊和国反间谍法》第四十一条规定，国家安全📀机关依法调查间谍行为，邮政、快递等物流运营单🎛位和电信业务🉐经营者、互联网服务提供者应当📐提供必要的🚩支持和协助。　　场景四：你🐈突然接到国家安全机关的电🛒话，称你的朋友王某涉嫌泄露🙈国家秘密，希望你能🌹到本市国家安全💎机关配合案件调查，你应该怎么做？　　A.同意配合问询，但帮朋友撒谎包庇🍖　　B.积极配合，按时🔯到达指定地点接受问询　　C.找理由推脱，并向朋友通风🌩报信　　正确答案：B　　——小安提示：《中华人民共和🧢国国家安全法》第七十七条规🚲定，公🐆民和组织应当为国家安全工作✨提供便利条件或🎋其他协助；向国家📄安全机关、公安机关和有关👍军事机关提供😥必要的支持和协助。《中华💌人民共和国反间谍法》第八条规定，任何公民和组织都🍒应当依法支持、协助反间🔭谍工作，保守所知悉的国家秘密和反👀间谍工作秘密。　　场景五：你是一名出租车🚈司机，正当你靠路边休🗼息时，两名国家💡安全机关干警向你出示💒执法证件并👯表示需要临时征🛁用你的出租车用于抓💺捕间谍嫌疑人，事后会🦉支付相应费用，你应该怎么做？　　A.立即配合🍳执行任务　　B.担心车💙辆受损拒绝征用　　C.坐地起价，索要超额补偿　　正确答案：A　　——小安提示：《中华人民共和国反🗺间谍法》第四十四条规定🅿，国家安全机关因🎞反间谍工作需要，根据🧙国家有关规定，可以优先使用或者🕵依法征用国家机关、人民团体、企事业组织和其他社🔃会🚨组织以及个人的交通工具、通信工具、场地和建筑物等，必要时可以设置相关🥐工作场所和设施🕤设备，任务完成📥后应当及时归还或者恢复🐝原状，并依照规🈯定支付相应费用；造成损失的，应当给予补偿。　　国家安👱全机关工作人员依法履行🌔职责，受法律保护。广大✈公民要积极学习了解《中华人🕝民共和国国家安全法》《中华人民共🔭和国反间谍法》等法律法规，自觉履行😿维护国家安全的法律义务🐈，积极配合、协助国家安🤪全机关工作，如发现危📵害国家安全的可疑情况或线索，可通过12339国家安全👪机关举报受理电话、网络举报平台(www.12339.gov.cn)、国家安全部🐔微信公众号举报🎄受理渠道或者直🕔接向当地国家安全机关🏫进行举报。　　来源：国家安全部微💚信公众号煜通和尚和尼姑🈺慧静视频被🎢下载上百万次，原视频来自India Summer手机。中新社上海8月22日电 (范宇斌)台湾长风基金🌕会上海参访团的近🎥20位台湾青年学生17日至23日在上海访问交🗄流。参访团一行22日参访复旦大学🚌，参观校史馆，并进行😴座谈交流。　　台湾长风基💵金会主要通过政策研究、专题演讲、青年论坛、两岸交流等🥂活动，鼓励台🚮湾青年学生及👄社会大众共同探🤨讨台湾未来发⏮展意愿与策略。　　台湾长风基🌱金会公关总监谢于纯22日受访时说，此次组团参访🗜上海，正是看🎀重上海是国际经济中心、金融中心、科创中心。通🎑过连日来的参访，大🛶家对大陆的长足发📣展有了深刻理解，希望将所见🥔所闻带回台湾。　　据介绍，参🦋访团本次行程主要分为三个部分：一是高校交流，通过参访复旦大学✅、同济大学等高校♋，增进👙青年学生交流。二是企业参访，参访哔哩哔哩、美团、上海📣文化广播影视集团有💞限公司等，了解人🥢工智能技术对🎨产业发展带来的变革。三是文化体验，参访上海🍅四行仓库抗战纪念馆、东方明珠、朱家角古镇、上海城市规划展示馆等，了解上📄海的过去、现在和未来。8月22日，台湾长风基金会🏨上海参访🔤团一行参观复旦❣大学校史馆。　范宇斌 　摄　　其中，人工智能是参访团🎵一行关注的重点。参访团💹成员在人形机器人孵化器、模速空间、上海市智能制造研🌑发与转化功能型🐓平台等地，感受人工智能🏤技术广阔的应🐕用前景，期待两岸携手加🙌强科技创新领🏪域的交流合作。　　“人工智能技术快👊速发展，深刻变革人📡们的生活方式、社会治💃理以及教育等众多方面，台湾青年来📡沪参访学习恰逢其时。”全国✝台联副会长、上海市台联会长、复旦大学国际🐚合作与交流处处💴长卢丽安表示，期待台湾青年借由本次参访迈🎾出的这一步，更好地拓宽视野，探索两岸未来。(完)

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南詩乃/吉野沙莉/Kacii/Summer Hart

（青岛日报／观海新闻记者 花芽ありす）