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　　中新社北京7月9日电 (记者 陈杭)北京市🚘生态环境局9日发布《北京市碳普惠管理📅办法(试行)》(以下简称“管理办法”)，进一🏅步规范碳普惠工作，引导公众参与绿色⏱低碳行动，助力首都实现碳🚭达峰碳中和目标。

　　在北🌖京乘坐公交地铁、骑共享单🍮车等日常绿色出行行为，可转化为“碳资产”，通过🛬量化绿色行为减排量并🧀提供激励，让市民🐿和企业成为碳减排的参与者💞和受益者。这是2020年以来，北京以交通领域为🤫切口，探🔖索打造的碳普惠应用场景之一。截至目前，北京📌碳普惠行动参与人数达560万人，是全国🛺碳普惠活动参与人数最多的城市。

　　此次发布的管理方法将🔏于今年9月1日起施行，完善激励与监督机制。鼓励各类金融机🐳构、平台企业、社会组织🥟探索碳普惠机制创新，积极参与碳普🔜惠方法学开发、项目运行、激励机制和🎤绿色金融创新，带动全👑社会更多主体🥅参与碳普惠行动；鼓励🕝项目开发方创新碳普惠激励的商业模🈳式和绿色金融模式，带动🏰更多公众参与减排活动；鼓励🍐社会公众对项目🦎开发方的相关活动进行监督。

　　管理办法明确，在低碳出行、能源✴资源循环利用、分布式新🥁能源和可再生能源📚利用等多个领域，符合条件的减碳行😽为将依据💱相关技术👺规范核算碳减排量，并通📛过碳排放权交易、商业模式创新、绿色金融等🚴方式获得价值激励。

　　北京市生态环境🔸局表示，北京将进一步😪探索碳普惠机制创新，鼓励更⛄多主体参与，推动形成绿色低碳的🏺生产生活方式。(完)

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心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽然🎡大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研🚰究发现每天走走路就能帮🏁身体“抵消”久坐带来的健康🐯风险每天步🔮数超过2200步可以降低🛥全因死亡率每天走9000～10000步效果更好👲如何科学健🥜康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离📞死亡最近的动作　　久坐💧会引起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢🤖就可能会出现异常。很多心脏不🔯好或脑血管不好的人，生活🔳方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起始标⛱准，每增加1.5个小时，心脑血🔲管疾病以及心脑血管疾病带🥛来的死亡💅风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根🛩据天津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种🖇疾病高风险相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在🐲日间的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以💟久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐🌰为主的💼生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然🐘后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强🔕度运动。10分钟可以走完1公里，就是🦔所谓的中等强度运动的活🎥动。　　抵消久坐👗伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增加🕓，全因死亡率和心血🌴管⛔疾病发病率显著增加，而增加每日⏲步数可以降低死亡🔀风险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼🌃大学的研究人员在《英国运🚞动医学杂志》上发表了一篇研究🎳论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死🏡亡风险和心血管疾🔚病风险；当每天步数达🏗到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以🌚获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带🚕来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技😧大学同济医学院刊发🤫在《美国医学主🐁任协会杂志》的一🔳项前瞻性队列研究，为步行可延寿又🆚添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比🏩，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健💪步走时步幅要比正常走路👜的步幅大一些，多出半个脚掌即可🦓。　　步态：要轻盈，脚落地时🛫膝盖微屈，脚后跟到脚尖过🔙渡要顺畅，同时身体重心😌迅速跟随移动。　　整个健步走过程🍁中要保持上身挺直🏸，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背📺疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公📟园、体育场等远㊗离马路，清静又干净的🥚地方，最好是有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋😄，鞋🏀底要有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓😪解踝关节和👤足底筋膜的疼痛。还要有良好的缓冲性💆，可以解决走路导📦致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过🕹程中保持一定频率，才能更👯好地提高心肺功能，达到健身😓减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体🦗可以通过在走路时说话的状🍆态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了😺快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐🕗将步行时间增加到每🛫次30分钟或更长时间，逐步达到♐每周至少150分钟的中等强度有📐氧运动。　　记得走路🚎前后热身和放松　　以5分⛄钟的温和步行和伸展热身📺开始您的步行，为您的肌肉和关🛄节做好准备。同样，以较慢的🚪速度降温5分钟，以帮助您🚃的心率恢复🐊正常并防止肌肉僵硬。　　科学🍏抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时🔠静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管🐸疾病以及心脑血🦉管疾病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然💆后起来活动最少10分钟，每周150分💪钟左右中等强度运动。　　3.研究发现：降低心🎫血管疾病和死亡风险🛣的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获💨得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走🍅路可给身体带来多种好处，改善免疫力。【成人短剧🎼走红原因】《正在播放雨宫琴音》是一部模拟一级a爱大片免费视频事件📍全过程的🏥沉浸式作品，Catherine主导制作，会员计🤐划提供高帧率版本，评论区大量网友😰称“看完久久难忘”。中新网8月20日电(袁秀月)国务院新闻办公⬆室8月20日上午举行新闻发布会，介绍阅兵准备工作有🙌关情况。发布会介绍，空中👒梯队按照模块化、体系化编组，由先进的🐣预警指挥机、歼击机、轰炸机、运输机等组成，基🖍本涵盖我军现役主战机型，有的还是首次公💷开亮相。淫护士，事件🐥又有新进展，Mariah牵涉其中。一场理财⛩代销的下沉竞速赛已然打响，8月18日，北京商报🛴记者梳理发现，今年以来，农银理财、北银理财、渤银理💫财等多家机构动作频频，与东莞农商行、衢江农商行、陕西⛎多地农信机构签订协议，通过扩充合😩作版图抢占市场。这一布局背后，既是源于下沉🦃市场庞大的🐎人口基数与快速增长的🤱财富管理需求，也与监管🦓层要求未设理财公司🍄的中小银行在2026年末😅清理完毕存量理财业务的政策导🖖向密切相关。　　数据显示，截至6月末，理财公司💡存续产品规模达27.48万亿元，占全市场比例近90%，而银行机🌸构存续规模仅3.19万亿元，中小银行从“自营”向“代销”转型趋势明显。在此背景下，理财公司与地方🤚银行的合作正从单纯代销向“代销+赋能”模式升级，但面临的技术、合😙规等挑战仍需破解。　　触角延伸🎰至三线及以下城市　　当大中🏿型银行的销售渠道布局逐😷渐饱和，理财公🍗司的目光开始转🚪向更广阔的下沉市场。8月18日，北京商报记者梳理📖发现，开年至今，众🤼多理财公司纷纷通过扩充代销🍣合作版图，将触角延伸🗑至三线及以下城市。　　近日，农银理🍗财与东莞农商行签订《理财产🔀品代理销售服务合同》，委托东莞农商行👔代理销售➗该公司管理发行💾的理财产品。8月初，北银理财也和衢🐃江农商🕺行签署代理销售合作协议，成为该🍍行新增的代理理财销售合作机🥣构。值得注意的是，衢江农商行在理财代🥉销领域的布局⏩早已颇具规模，除了新加入的北〰银理财之外，该行代理销售合作机🧣构还包括兴银理财、杭银理财、平安理财、信银理财、苏银理财、渝农商理财、青银理财等🔥多家理财公司。　　将目光聚🔃向浙江松阳，7月17日，浙江松阳农商🚗行在当日发布两则🤸公告，宣🤠布了新增代理理财销售合作🐈机构的信息，这两家🗂理财公司分别为北银理财、苏银理财。　　不仅如此，在陕西地区，理财公司与地方金融机👖构的合作也呈现出“多点开花”的态势。陕西凤县农商行、陕西宝鸡金台农商行、陕🔌西吴起农村合作银行、陕西安🐰塞农商行、陕西甘泉✂农商行、略阳县农村信用🎲合作联社、宜川县农🙀村信用合作联社等🚆金融机构📚均与渤银理财开展代销🍐理财业务合作。　　理财公司为何🚏将目光投向下沉市场？有理财公司🌇人士介绍称，下沉市场涵😼盖了广大县域及农村地区，人口基数🖤庞大且财富🐾积累正处于快速上升期，随🈶着城镇化进程加快和居民收入水平提高，这部分群体的理财需求📚从传统的储蓄向多🚛元化配置转变，呈现出稳健为主、兼顾增值的鲜📶明特性。尤其是在理财净💾值化转型背景下，客户对🥈专业理财服务的需☕求与现有供给之间🥄存在一定缺口，这🖲为理财公司提供了🎥差异化竞争的空间。　　在普益🈂标准研究员张璟晗看来，理财公👼司选择销售渠道🦔下沉的原因主要有两点，一是财富管理行业竞争🏴近几年有所加剧，而🎍部分大型银行主要与国有大行、股份👞制银行理财公司合作，或因其📝旗下理财公司产品线布局💬相对完善，与其他机构开📥展代销合作🕟的意愿相对一般，因此💓多家理财公司通过三📚四线城市及其县、镇、乡市场中的城农⬆商行和农村信🗣用社等下沉渠道“跑马圈地”抢占市场份额，这些地😁方性机构对于下沉🍿市场的客户渠道🔗及信任度拥有一定优势，能够与🆚理财公司实现合作共赢；二是2024年6月，曾有消息称监🛺管要求压降未📹设立理财公司中小银行的🤡存量理财业务规模，同🎀时理财公司牌照批🥂准较为严格，这将🚿推动部分中小银行向以代🔥销为主的理⛹财市场参与模式转型，主动寻求与🚈理财公📙司的代销合作，理财公🥝司也借此窗口期加🍬速布局代销网络。　　抢占压🍧降存量业务“窗口期”　　有关“压降无🎿理财公司银行存量理财业务”的传🍹闻早已存在。回溯至2021年银🚣行理财市场整改转型时期，就曾一度传出“未设立理财🤶公司的银行将无法再🎉新增理财业务，即存量规模锁🐃定，逐步消化”的消息，只是当🤜时并未给出压降的具体周期。　　2024年6月，有消息称监管🏓对未成立理🛳财公司的银行理财🌥业务风险作出提醒，要求部分省份✏相关⛓城商行与农商行在2026年末将🗾存量理财业务全部清理完毕。　　8月18日，有💢城商行相关部门人士向😛北京商报记者透露，因未成立👏理财公司，其所在的银行正在🎄加速调整自🥫身的理财业务布局，以在规定时限内完成存😖量业务的清理工⛎作。　　数据对🌊比更为直观，银行业理财🐴登记托管中心近💽日发布的《中国银行业理财🎹市场半年报告(2025年上)》内容显示，截至6月末，理财公司存续产品📳只数2.79万只，存续规模27.48万亿元，较年初增加4.44%，同比增加12.98%，占全🔒市场的比例达到89.61%。与之形成鲜明🈴对比的是，银行机构理财🚺产品存续规模仅为3.19万亿元，同比减少24.04%。　　越来越多🎛的中小银行正从理财市场的🥡“参与者”转变为“旁观者”。业内多认为，中小银💍行存量理财规模压降后，必🌟然会开启从理财😶自营到理财代销的转变，正因如此，理🚷财公司加快下沉至农信机构等，主要目的就是抢占📪压降存量业🧟务的窗口期。　　资深金融监管🧝政策💋专家周毅钦表示，从外部来看，未设立理财公司的🔛中小银行压降存量🤸理财业务规模，这促使中🍸小银行加快转型，理财公司🍗借机积极拓展代销渠道“跑马圈地”。从内部来看，一二线城市的🎛理财市场竞争非常激📣烈，且已经饱和。理财公司通过下🙁沉市场，可以挖掘长尾客户，扩大客户基础，提升市场份额。理财公司通过与🖨中小银行合作，可以借助其在☔县域市场广泛的客户基础👝和区域优势，进一步拓展🎛理财规模。　　转向“代销+赋能”新模式　　自2018年《商业银行理财🗨子公司管理办法》落地以来，理财牌👋照的发放遵循“成熟一家、审批一家”的原则。在最初的几年里，银行理财公司如雨后🐤春笋般纷纷成立，然而，近两年这一势头逐🖥渐放缓。2023年仅🍟有浙银理财获批筹建，2024年以来尚📃无新设理财公司牌照落🤺地。　　在牌照发放节💟奏放缓的大背景下，那些尚未拿到理💉财公司牌照的银行，处境各不相同。业内人士此🦊前在接受北🔏京商报记者采访时就直言，对于这🔍类尚未成立理财公司的💡银行而言，情况可分为几类🧚：有💬的仍处于申设流程中，且作为⬜所在省份的头部银行，获得牌照🚩许可的可🎲能性依然较大；还有一些机🎓构则完全没有申🦇设理财公司牌照的打算🙀，而是🍤在为未来向代销业务🥁转型作准备。　　不难看出，与持🐔牌理财公司合作开展🚲代销业务，已成为中小银行维系客📐户、获取📔中间业务收入的现实之选。市场观点认为，未来的理👳财公司与地方🛰银行合作方向将聚焦于赋📏能与场景融合，比如联合开🎿发符合区🏆域特色的理财产品，通过数字🌮化工具提升合作机构的产🕦品销售和客户服务🌆能力等。　　要实现这样的深👷度合作，理财公司🌟需要针对地方银行的特🍵点提供全🚒方位支持。张璟晗进一步指出，大中👜型银行在客户关系维护、营销技能、平台搭建、人员素质等方面💺的综合实力往往较🚮为扎实，而理财公司在🐋对接中小银行时，可能需要发📁挥自身优势，为中小银行🏏提供除产品层面外的一系🔓列配✏套服务支持，覆盖售前、售中、售后的全流💇程服务闭环。例如：从产品管理人的🏥职责定位出发，辅助提升中小📼银行渠道销售😹人员专业能力；动态跟踪与评估🧢代销渠道的管理情况，强化与代🙏销渠道的陪伴服务，为渠道销售的便利性、适🔇配性提供保障；与销售渠💸道联合开展投🗡资者教育活动、线上线下宣传等。　　“合作模式方面，地方银😕行与理财公司的合作目前🚖主要仍停留在🚥银行作为🎨代销平台引入理财公司产品的层🎬面，但已有银行与🐸理财公司通过🦆联合创设理财产品探🏦索新的合作模😗式。”张璟晗说道。　　不过需要关注的是，中小银行在理🚴财业务上的投🤔研能力相对薄弱，缺乏专业的投研⏳团队，难以满足🍯理财业务的复杂需求。张璟晗坦言，当前理❇财产品同质化程度上升，中小银行缺🈳乏选品主动权，理财公司通常倾向于供🤮给现管、纯债这类低🚔风险、标准化产品，乡村振兴、“助农扶贫”等区域特色定制化🌍产品供给不足；《商业📯银行代理销售业务管理办法》即将实施，其中要求代销🌲业务全流程嵌⏫入机构监控系统，对理财🔖公司合作机💍构的门槛大幅提高，产品筛选难度加大，这些变化使得中🥪小银行在合规成本、技术压力、合作资源、业务收入、客户流失以及管理能🏏力等诸多方面面临😾严峻考验，中小银行🔒未来需要积极💄通过技术升级和流程优化♟来提升自身🥢的竞争力和合规能力。　　北京商报记者 宋亦桐

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藤美淑子/加瀬伊月/水樹葵/大町なつみ

（青岛日报／观海新闻记者 日吉亞衣）